2015년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 11일:
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512 kcal
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지방: 14.16g | 단백질: 25.91g | 탄수화물: 67.61g.
아침 식사: ProNutro Wholewheat Original. 점심 식사: Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised). 간식/기타: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Golden Delicious Apples. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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