2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1721 kcal
|
지방: 73.24g | 단백질: 116.78g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Leerdammer Original. 점심 식사: La Laitière Yaourt à la Vanille , Riz à la Tomate, Échine de Porc, Haricots Verts. 저녁 식사: Huile Végétale, Tomates Cerises, Auchan Avocat, Jockey Jockey Stracciatella, Oeuf Dur, Salade Verte. 간식/기타: Leerdammer Original, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Amandes, Pomme. 더보기
|
|
1672 kcal
|
운동:
이소라 - 10 분, 가사 - 45 분, 다림질 - 40 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|