2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1108 kcal
|
지방: 18.51g | 단백질: 160.96g | 탄수화물: 65.33g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 점심 식사: Самокат Ветчина из Индейки, Просто Азбука Пенне Ригате, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 저녁 식사: Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Смешанные Овощи (Замороженные). 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|