2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
|
1819 kcal
|
지방: 77.93g | 단백질: 119.99g | 탄수화물: 165.51g.
아침 식사: Тунец, VICI Krabju Nūjiņas, Вареное Яйцо, Goccia D'oro Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Baltais Grieķu Jogurts. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Baltais Grieķu Jogurts, Красный Лук, Яблоки (без Кожи), Свекла Вареная, Kaija Atlantijas Siļķu Fileja Eļļā, Kok Salātu Majonēze, Морковь, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Банан, Груша, Baltais Grieķu Jogurts, Pilos Biezpiena Deserts Ar Sāļās Karameles Garšu. 간식/기타: Конфеты Вафельные. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|