2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1830 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 189.31g.
아침 식사: Biscotto Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Panini. 저녁 식사: Patatine Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco Tostato. 간식/기타: Mela, Lotus Biscoff, Perugina Bacio, Cannolo Siciliano. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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