2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1518 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 179.15g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. 점심 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, SPAR Хачапури. 저녁 식사: Гречка, Карпатия Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное. 간식/기타: Вкусно и Точка Американо Средний, Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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