2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1691 kcal
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지방: 73.76g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 152.43g.
아침 식사: Яблоко, Гринагро Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. 점심 식사: Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. 저녁 식사: Сыр, Багет, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Кеты. 더보기
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주 18.2 kg 증가하기
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