2024년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 10일:
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2469 kcal
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지방: 103.18g | 단백질: 143.19g | 탄수화물: 251.50g.
아침 식사: Aceite de Oliva, Croppers Mantequilla de Maní, Banana, Huevo, Dr Cacao Cacao en Polvo, Yin Yang Avena Arrollada FINA, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Royal Polvo para Hornear. 점심 식사: Tomates, Naranjas, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Morrón. 저녁 식사: Naranjas, Baguette, Lengua de Vaca, Matambre Arrollado, Ensalada de Papas con Huevo. 간식/기타: Criollitas Galletitas de Agua, Almendras, Banana, Armonia Leche Parcialmente Descremada. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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