2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1388 kcal
|
지방: 42.15g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 179.59g.
아침 식사: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Голден, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Масло Гхи, Рыбные котлеты фев 24, Рис. 저녁 식사: Соевый Соус, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|