2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1449 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 31.56g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: Nectarines , Weet-Bix Weet-Bix, Clover Bliss Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Savanna Dry Cider, Jungle Dark Chocolate Energy Bar. 저녁 식사: Boerewors, Brown Rice. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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