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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1242 kcal
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지방: 67.00g | 단백질: 93.84g | 탄수화물: 54.47g.
아침 식사: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Кофе с Молоком, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром. 더보기
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3001 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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