giokaos님의 저널, 2024년 02월 15일

Spaghetti con avocado, grana e peperoncino

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
3152 kcal 지방: 110.59g | 단백질: 159.88g | 탄수화물: 380.35g.   아침 식사: Arance, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Polenta, Primia Confettura Extra di Pesche, Pane Bianco. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti N.5, Avocado. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Polenta, Coop Avocado , Porri, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Noci, Fave. 간식/기타: Granarolo Latte Intero, Mela, Arance. 더보기
3012 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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