2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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2036 kcal
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지방: 95.34g | 단백질: 141.51g | 탄수화물: 167.54g.
아침 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bio Natura Gallette di Riso, Gocciole Gocciole Extra Dark, Lyttos Yogurt Greco 2%. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Bio Natura Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Olive Verdi, Lidl Mozzarella Light, Pomodori. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Gocciole Biscotti, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere, Lidl Straccetti di Pollo , Patata Bollita. 간식/기타: Mix Frutta Secca, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Anacardi, Mandorle. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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