2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1676 kcal
|
지방: 27.36g | 단백질: 164.56g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes. 간식/기타: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|