2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1240 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 106.47g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Куриная Грудка с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Сыр Романо. 간식/기타: Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%. 더보기
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