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Went over today. Mostly because the red wine made me want a snack, and hubby was eating cashews! Yum! Did enough physical activity today to make up for it tho!
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 20일:
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1922 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 173.19g.
아침 식사: No Calorie Sweetener, Tea (Brewed). 점심 식사: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Maple Grove Farms Dressing Honey Dijon Fat Free, Lettuce, Oven Roasted Chicken Breast, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 저녁 식사: boneless skinless breast, Egg Noodles, Alfredo Sauce. 간식/기타: cashews, red cat, Cashew Halves & Pieces. 더보기
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2762 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 2 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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