2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1777 kcal
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지방: 103.94g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 156.86g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Weißbrot, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Schafskäse. 저녁 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Thomy Remoulade, Aldi Walnussbrötchen. 간식/기타: Gemischte Nüsse. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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