Netupika님의 저널, 2024년 02월 15일

Мой скромный завтрак на сегодня:
Яйцо 112гр
Сыр 24гр
Авокадо 138гр
Печень трески 20гр
Exponenta 250гр


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
2229 kcal 지방: 175.79g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 67.63g.   아침 식사: Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 점심 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Грудинка Соленая, Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Protein Chips Bacon & Paprika. 더보기
3905 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Вкусно😋 и быстро). Мои завтраки разнообразные, но приготовление чаще дольше🤷 
2024년 02월 15일 작성이: tantosik87

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Netupika님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유