2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
2220 kcal
|
지방: 74.50g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 295.59g.
아침 식사: Карамель, Мандарины, Банан, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Атаг Конфеты Быть или не Быть, Мандарины, Курица в Сметано-Томатном Соусе ПЕА, Макароны Отварные. 저녁 식사: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Тефтели из Свинины и Говядины ПЕА в Томатно-Сливочном Соусе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 간식/기타: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Хлебзавод 7 Батон К Чаю . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|