2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1210 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Birne (Gekocht oder Konserviert), Schwarztee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Cappuccino, Cappuccino, DM Bio Rote Linsennudeln, DM Bio Kokosöl, Schinken, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Spitzkohl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Mozzarella, Zwiebeln. 저녁 식사: Apfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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