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Buenos días. Estoy un poco preguntona, disculpen... A ver, llevo unos días sin comer azúcar, alimentándome saludable y haciendo ejercicio de fuerza. Me he pesado y no bajo ¿Cuándo se empieza a manifestar eso de que el músculo pesa más que la grasa (por si es algo de eso)? Gracias.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1478 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 178.05g.
아침 식사: Pajariel Cecina del Bierzo, Lomo Embuchado, Zespri Kiwi Green, Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Almendra Natural, Nueces, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena. 점심 식사: Manzanas Fuji, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Salsa Barbacoa, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Hacendado Aguacate, Filete de Ternera. 저녁 식사: Haribo Gominolas , Nestlé Crunch Chocolate. 더보기
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1289 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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