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Eine tolle Geocaching-Wanderung mit meiner besten Freundin. Am Abend einen leckeren Teller beim Griechen. Dabei bin ich tatsächlich in meinem LCHF Ernährungsplan geblieben ☺️ Schade, dass es heute schon wieder nach Hause geht 🥲
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1447 kcal
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지방: 110.33g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 34.99g.
아침 식사: Dunkles Low-Carb-High-Fibre Brot ketogen, Ja! Ziegenweichkäse, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gyros, Souvlaki, Pflanzenöl, Rinderleber, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Krautsalat mit Dressing. 더보기
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2712 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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