Aç karnına 74 gelirken 2gündür aç karnına 73 geliyorum :) darısı tok iken 73lere .. :)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 10일:
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714 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 26.39g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. 점심 식사: Kısır. 저녁 식사: Yeşil Çay, Sebzeli Tavuk Yemeği. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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