2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1085 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 47.33g | 탄수화물: 136.98g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Компот, Салат Овощной со Сметаной, Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы, Жареный Картофель. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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