2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 117.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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698 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 17.01g | 탄수화물: 107.06g.
아침 식사: Coffee with Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Pumpkin Seeds, Blueberries , Kiwi Fruit, Lindt Dark Chocolate, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Oatmeal. 점심 식사: Apples , Jams and Preserves , Butter , Sour Dough Bread. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
I just stumbled across your journal. HOW are you losing this much weight!? How many calories do you eat each day? What types of food do you eat?
2024년 02월 15일 작성이: 11Fatty11
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Wow... What an amazing journey! Please do tell us how you did it. Would also love to see pics of the kind of food you eat. Helps me get fresh ideas. 🌺
2024년 02월 15일 작성이: Lizelle art
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Yes, please share! I am in awe of you
2024년 02월 15일 작성이: .Nikki Dieter
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