MattRide님의 저널, 2015년 11월 10일

Decided to be a
"Be minimalist & more grateful" are the key to my happiness !
- Exercise 3 times weekly - it’s the biological result of brain-protective proteins and mood-elevating endorphins being released.
65.3 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

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