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Had way too much fun at the Lone Star Rally. Im getting back on track today tho!
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94.6 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 10일:
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924 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water. 점심 식사: Beef Steak, Kraft American Cheese Slice, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. 간식/기타: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dakota Style Sunflower Seed Kernels. 더보기
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2769 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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