2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1795 kcal
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지방: 91.93g | 단백질: 116.10g | 탄수화물: 128.68g.
아침 식사: Сырная Лепешка. 점심 식사: Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес Мясная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Сыр Гауда. 간식/기타: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Гауда, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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