2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1390 kcal
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지방: 69.62g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 105.27g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Злак Active Цельнозерновые Хлебцы Гречнево-Рисовые, Dziugas Сыр Твердый 2 Года, Зенченко Молоко 3,2%, Авокадо, Натиже Греческий Йогурт, Морковь. 점심 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Конина Вареная, Яблоко, Квашеная Капуста, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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