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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1914 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 116.19g | 탄수화물: 246.29g.
아침 식사: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, 卵焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, ひじきの煮物, 高野豆腐の煮物, ファミリーマート ロールキャベツスープ(トマト), ご飯. 점심 식사: 会社弁当, セブンイレブン 味噌汁. 저녁 식사: マグロ, カレイの煮付け, 肉じゃが, セブンイレブン 紅しゃけ. 간식/기타: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. 더보기
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