|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1500 kcal
|
지방: 54.25g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 157.20g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Перекресток Хлеб Фитнес, Сава Кедровое Молочко Nuts Mix. 점심 식사: Мираторг Стейк Классик из Свинины, Говядина Постная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Хортекс Овощная Смесь Mexico, Тилапия. 간식/기타: Ёбатон Батончик Шоколад-Арахис, Магнит Банан, Fit Parad Семена Чиа, Норильский Молочный Завод Кефир 1,5%. 더보기
|
|