2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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670 kcal
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지방: 24.54g | 단백질: 18.84g | 탄수화물: 100.67g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã (135g), Couve Manteiga Crua, Café. 점심 식사: Torta Seca de Banana. 저녁 식사: Sadia Presunto Royale. 간식/기타: TERRAVITA Chocolate TERRAVITA Chocolate 70%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Manga Palmer. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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