2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1524 kcal
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지방: 78.32g | 단백질: 105.56g | 탄수화물: 116.53g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Бананом, Сметана 15%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Epica Йогурт с Овсяными Хлопьями, Куриное Царство Филе Цыплят Бройлеров, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Сыр Тильзитер, Чиабатта, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Пятерочка Багет Французский . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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