2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1475 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 181.52g.
아침 식사: Магнит Банан, Жареное Яйцо, Лимак Батон Сахарный, Помидоры. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Фругурт Йогурт Питьевой, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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