2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1512 kcal
|
지방: 31.77g | 단백질: 90.81g | 탄수화물: 216.82g.
아침 식사: Nutley Кокосовая Сгущенка, Сырники ПП, Банан. 점심 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Эконива Кефир 1%, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Фругурт Йогурт Питьевой, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|