2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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3579 kcal
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지방: 133.98g | 단백질: 186.39g | 탄수화물: 325.55g.
아침 식사: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pane di Segale, Gandola Frollini Ai 6 Cereali , Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Polenta, Vino Rosso da Tavola, Dolciaria Valtellinese Torta Noci Engadinese , Salmone Fresco. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Naturizia Insalata Mista Ricca Noci. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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