2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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3773 kcal
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지방: 125.95g | 단백질: 315.80g | 탄수화물: 334.00g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Мегамарт Авокадо, Белковый Омлет, Яблоко, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 0,5%. 점심 식사: Muscle Core Protein Water, Wowhydrate Protein, Сицилия Торт Лесная Ягода с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Молочный, Barebells Caramel Choco Protein Bar . 저녁 식사: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Ролл Калифорния, Просекко, Оливки, Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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