2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1308 kcal
|
지방: 73.72g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Пятерочка Чиабатта, Барс Печень Трески, Маслозавод Нытвенский Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Гренки Домашние, Мы Есть Суп Сырный . 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Село Зелёное Кефир 1%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|