2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1136 kcal
|
지방: 59.14g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Сыр Брынза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. 점심 식사: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Смешанные Овощи (Замороженные), Окей Минтай Филе. 간식/기타: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Санта Бремор Тунец Паста с Лососем, Хлебец, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|