2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1509 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 186.54g.
아침 식사: Oat Milk. 점심 식사: Tomatoes, Cheddar Cheese, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). 저녁 식사: Potato Wedges, Chicken Pasta. 간식/기타: Bakers Mini Cheddar Cheese Flavour, Woolworths Seedless Red Grapes, Egg (Whole) , Red Delicious Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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