2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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2031 kcal
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지방: 140.82g | 단백질: 153.57g | 탄수화물: 29.85g.
아침 식사: Nescafe Classic, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Minced Garlic, Mayonnaise, Chicken Breast. 저녁 식사: Pork Backribs, Clover Cheddar Cheese, Pick n Pay Live Low Carb Tortilla Wrap. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Roasted & Salted Almonds. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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