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So, großes Bewegen und damit auch
tägliche Schritte sind erstmal gestrichen. Bin heut auf Arbeit ausgerutscht und mit voller Wucht mit dem Hintern auf nen Steinfußboden geknallt. AUA!! Fazit Beckenprellung und ein "toller" Bluterguß 😣😢 Der Doc sagte ich soll mich schonen und ganz wenig Laufen ... klingt nach gaanz viel Langeweile 😞😟
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 9일:
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2380 kcal
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지방: 82.64g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 345.46g.
아침 식사: Physalis, Weintrauben, Banane, Blaubeeren, Müller Fitness Molke Tropic, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. 점심 식사: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. 저녁 식사: Tomaten, Gut Ponholz Cervelatwurst, Lidl Salatherzen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Storck Werther's Original Feine Helle, Milchkaffee, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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 댓글
oooooooje. Ich wünsch dir eine gute Besserung! :/
2015년 11월 9일 작성이: eisheilige
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autsch, ich weiß wie weh das tut
baldige besserung
2015년 11월 9일 작성이: k.ingwer
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Oh nein. Das tut mir Leid - kann ich mitfühlen. Mein Becken ist seit dem Schwimmbadausrutscher auch wieder schlechter geworden :-( GUTE BESSERUNG!!!!
2015년 11월 9일 작성이: Metalmaus123
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Na du machst ja Sachen. Wünsche dir auch eine schnelle, gute Besserung.
2015년 11월 9일 작성이: Bärle47
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Danke Ihr Lieben 😙 hoffe nur das die Schmerzen bald nachlassen
2015년 11월 9일 작성이: Vonnischatz
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Gute Besserung auch von mir!
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Aua, gute Besserung.... das neue Sitzgefühl kann ich nachempfinden, hatte mal einen doppelten Steißbein Bruch....
2015년 11월 9일 작성이: Rajoanev
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2015년 11월 9일 작성이: Viviace
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2015년 11월 9일 작성이: SilkeOs
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Ein Po in allen Farben hoffe es tut nicht so lange weh. Gute Besserung 😃🐋
2015년 11월 9일 작성이: Portal Wal🐳
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Wünsche auch gute Besserung! Hoffentlich bist du bald wieder auf den Beinen?!
2015년 11월 9일 작성이: Everlost
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werd schnell wieder gesund
2015년 11월 9일 작성이: juckel87
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Danke für die lieben Wünsche, ich geb mir alle Mühe ... Eispack auf dem Hintern hat auch was 😉
2015년 11월 9일 작성이: Vonnischatz
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2015년 11월 9일 작성이: Mäuschen-71
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Eispack auf dem Hintern hört sich gut an. Gib doch bitte mal Bescheid, ob dabei auch noch etwas Fett schmilzt. Wäre doch auch was. Klar, auf einen "bunten" Aua-Po kann ich verzichten, aber in paar Eiswürfel zum Fett schmelzen hätteb ich schon noch übrig. Die nächsten Nächte schläfst du jetzt auf dem Bauch, oder? Mach es gut.
2015년 11월 9일 작성이: Bärle47
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Oh nein! Schnell gute Heilung für Dich!:)
2015년 11월 9일 작성이: Hantel76
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Gute Besserung und baldige Genesung!
2015년 11월 9일 작성이: Rosengürtel
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Uuaahhh ... autsch. Mädel was machste nur für Sachen. Wünsche dir schnelle Besserung und dass vor allem die Sjmerzen bald nach lassen.
2015년 11월 9일 작성이: Cocktailnase
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gute Besserung... sag Dir einfach Du sammelst Kräfte für danach... :)
2015년 11월 10일 작성이: Krümel 2022
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Uh, das ist echt fies. Ich bin letztes Jahr im März mal auf der Treppe ausgerutscht und volle Kanne auf die Treppenkante geknallt. DAS hat auch echt wehgetan. Es gab eine riesige Beule, die später sogar operiert werden musste ("Hämatom ausräumen"). Leider haben sich die Gewebeschichten so stark und nachhaltig verschoben, dass ich bis heute noch die Beule habe :-( (und wenn ich sie chirurgisch richten lassen wollte, müsste ich es selbst bezahlen, weil es ja eine "Schönheits-OP" wäre...). Ich drück dir also die Daumen, dass es bei dir unkomplizierter verläuft! Gute Besserung :-)
2015년 11월 10일 작성이: kati1607
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