2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1165 kcal
|
지방: 34.66g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 104.11g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Пармезан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 점심 식사: Cheese House Пармезан Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. 저녁 식사: Яичный Белок, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Голден Яблоко , FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|