2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1898 kcal
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지방: 77.91g | 단백질: 93.81g | 탄수화물: 214.22g.
아침 식사: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, REWE Quark. 점심 식사: Gemüsecurry, Basmati-Reis (Gekocht), Zimtschnecken. Afternoon Tea: Äpfel, Birnen. 저녁 식사: Olivenöl, Tomaten, Schwarze Oliven, Schafskäse, Florette Feldsalat , Valess Vegetarische Schnitzel . Supper: Brandt Zwieback, Zimt, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Edeka Bio Körniger Frischkäse . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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