2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1749 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 200.47g.
아침 식사: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Woolworths Crumbed Chicken Strips, Woolworths Baby Tomatoes, Caesar Salad Dressing, Woolworths Sugar Snap Peas, Baby Corn. 저녁 식사: Sunflower Oil, Low Fat Milk, Knorr Chicken A La King Dry Product, Woolworths Baby Marrows, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice. 간식/기타: Woolworths Caramel Swiss Roll, Checkers Low Fat Long Life Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bakers Provita. 더보기
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안정된 체중
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