2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1860 kcal
|
지방: 51.75g | 단백질: 116.10g | 탄수화물: 245.58g.
아침 식사: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Ican Печень Трески Натуральная, Финики, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Азбука Life Абрикос Сублимированный, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Ашан Киви, Финики, Перекресток Апельсины. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сельдерей, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Шпинат, Elementaree Салат Романо, Руккола, Кедровые Орехи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|