2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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3141 kcal
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지방: 117.07g | 단백질: 193.69g | 탄수화물: 332.55g.
아침 식사: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana, Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Ovo Frito. 점심 식사: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Tapioca, Ovo Frito. 간식/기타: Piracanjuba Leite UHT Integral, Quaker Farinha de Aveia, Amendoim, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. 더보기
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안정된 체중
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