2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1800 kcal
|
지방: 169.39g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 6.07g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер, Мираторг Фарш Говяжий, Яйцо Всмятку, Чай. 점심 식사: Лимон, Сливочное Масло, Чай, Курдюк, Говяжий Фарш. 간식/기타: Чай, Говяжий Фарш, Курдюк. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|