2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
1954 kcal
|
지방: 67.50g | 단백질: 122.99g | 탄수화물: 206.45g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Олейна Масло Растительное , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны с Маслом. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Красная Фасоль. 간식/기타: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|