2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1093 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 149.02g.
아침 식사: Forevers Cūkgaļas Karbonāde Mājas Žāvējums, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Rasa Творожный Сыр, Rimi Holandes Siers, Prima Foods Лаваш Мини, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры Черри. 저녁 식사: Rimi Šašliks Vistas Šķiņķu Cepts, Rimi Rīsi Ar Dārzeņiem . 간식/기타: Банан, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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